二条大麦(1kg)

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二条大麦

栄養豊富な大麦は世界最古の穀物と言われ日本でも古来から白米と一緒に炊いて食べられて

きました。

水溶食物繊維βーグルカンが豊富で血糖値やコレステロール値の上昇を抑えることで、

動脈硬化や糖尿病、肥満などの生活習慣病の予防に効果あります。

大麦は穀物の中でも特にカルシウムが豊富です。

大麦のカリウムは白米の2倍️で血圧上昇を抑制し、むくみ予防にも効果があります。

炭水化物は重要なエネルギー源️で、集中力アップ、疲労回復にも大切な栄養素です。