服装の問題

①冷えは全ての病気の原因になる。
②頭寒足熱を徹底する。スタイルをかまって薄着をしてはいけない。
寒さを辛抱して 寒さになれないこと。
③冬は下半身は着込む。靴下は三足重ね履きをする。夏でも下半身は冷やさない。
クーラーは体に非常に悪い。職場等でどうすることもできない場合は体温を上げることに心掛けること。